All episodes

Fearless Grensesetting

Hvordan sette tydelige grenser for seg selv, så vi unngår å gå i fella hvor vi sier ja til for mange ting? Når vi innerst inne ønsker mer frihet og færre gjøremål av uvikt...

Vil du trene hjernen din til å fungere på sitt beste? Da kan du bli med på mental trening i 7 dager! Trykk her: https://fearlessmind.no/produkter/mt7  

Hva om vi kunne sette mer mot og humør i folk? Ta folk på fersken når de utgjør en positiv forskjell, istedenfor å fortelle de hva de ikke skal gjøre?  Dette har dagens gjes...

Har du tenkt på kraften av VANENE dine? Det er faktisk de små tingene vi gjør gjentatte ganger i hverdagen som avgjør mye av hvordan livet blir, og hva slags resultater vi får...

Visste du at søvn påvirker hjernen? At det kan gjøre at du lærer, presterer og husker ting bedre? Dette får du lære mer om når jeg tar en prat med lege og søvnforsker Haral...

Gjør deg klar for en episode med Gleding! Vi syns at julen er en fin tid. Allikevel kan vi lett skifte fokus over på de tingene som kanskje ikke gir oss best energi. Derfor kan d...

Har du opplevd å være skadet noen gang? Det har vi også. Det er skikkelig kjipt når sånt skjer. Det er et tema som veldig mange utøvere bare blir plassert til å håndtere se...

Drøm til PLAN

Har du hatt en drøm, men aldri kommet ordentlig i gang? Eller har du tenkt at det hadde vært fett å finne ut av hva din drøm er, men gitt opp fordi du ikke vet hvordan du skal ...

Hvordan kan jeg få bedre selvtillit? Dette spørsmålet møter vi veldig ofte i møte med mennesker. Ofte føles det håpløst og umulig å bli bedre i noe, fordi vi lurer på hvo...

Older Episodes »