Vi vil rett og slett invitere deg til å bli med oss på mental trening! Vi har startet en Facebook gruppe hvor du kan bli med og jobbe med forskningsbaserte øvelser strukturert over tid, for å teste ut om det har en effekt for deg. I denne episoden prater vi mer om dette, og vi deler også mer om hva slags øvelser vi selv har hatt gode erfaringer med for å få det litt bedre med oss selv. 

Du får høre hvordan det var å være 10 dager i stillhet på meditasjonsretreat, uten kontakt med omverdenen, og hva slags eksperimenter vi selv har drevet med de siste årene. Visste du at Anja har holdt seg alkoholfri i 2 år? Og at hun har blitt vegetarianer? Dette dykker vi dypere ned i. Vi håper å se deg i Facebookgruppa vår! 

Sjekk ut Fearless Mind på Facebook for å bli med. Du er hjertelig velkommen. 

Det blir selvsagt også en tørr vits!

Sosiale medier: 

Facebook: @teamfearlessmind

Instagram: @teamfearlessmind

Hjemmeside: fearlessmind.no 

For barn:

Facebook: @wilmermestring

Instagram: @wilmermestring

Hjemmeside: wilmer.tv

00:0000:00
Share | Download(Loading)